Hallo, ich bin Hristina, die Gründerin des Selbstliebe Ateliers – einem Ort, an dem du lernst, dich selbst wieder an erste Stelle zu setzen.

Mit 15 Jahren Erfahrung als Wellnesstherapeutin und Kosmetikerin habe ich viel über äußere Schönheit gelernt. Doch die wichtigste Erkenntnis kam nicht durch Cremes oder Massagen, sondern durch die tiefe Verbindung zu mir selbst. Ich habe erkannt: Wahre Schönheit beginnt im Inneren – und sie entsteht, wenn wir uns mit Liebe und Achtsamkeit begegnen.

Mein persönlicher Weg zur Selbstliebe

Es gab eine Zeit, in der ich völlig erschöpft war. Mein Burnout war ein Weckruf, der mir gezeigt hat, dass ich nicht länger funktionieren, sondern endlich leben will – für mich. Ich begann, mich intensiv mit Selbstliebe und Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen. Doch ich wollte nicht nur darüber lesen, sondern es wirklich in meinen Alltag integrieren.

Meditation wurde zu meiner Medizin. Anfangs fiel es mir schwer, meinen Kopf auszuschalten und mich darauf einzulassen. Doch dann zeigte mir jemand, wie es wirklich geht – und plötzlich wurde Meditation zu einem echten Gamechanger. In Kombination mit ätherischen Ölen hat sie mein Leben verändert. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben, denn ich weiß, wie schwer es sein kann, aus alten Mustern auszubrechen und sich selbst wieder bewusst wahrzunehmen.

doTERRA-Öle – meine täglichen Begleiter

Die ätherischen Öle von doTERRA sind für mich mehr als nur schöne Düfte – sie sind kraftvolle Helfer für Körper, Geist und Seele. Sie unterstützen mich in den unterschiedlichsten Lebensbereichen:

• Für die Meditation: Weihrauch (Frankincense) und Copaiba helfen mir, in die Tiefe zu gehen und mich mit mir selbst zu verbinden.

• Für den Fokus: Wenn ich konzentriert arbeiten möchte, liebe ich Rosmarin, Zitrone und Madagaskar-Vanille.

• Für mehr Energie im Alltag: Lemon und Grapefruit sind meine Favoriten – ein paar Tropfen im Wasser erfrischen und beleben mich.

Diese kleinen Rituale erinnern mich jeden Tag daran, mir selbst etwas Gutes zu tun – und das darf leicht sein.

Wer ich bin – voller Gegensätze

Ich bin ein Mensch voller Kontraste. Geboren und aufgewachsen im Schwabenland, mit griechischen und türkischen Wurzeln, trage ich die Wärme des Orients und die Klarheit des Okzidents in mir. Ich liebe es, barfuß durch den Wald zu laufen, aber genauso genieße ich es, mich abends in meine Decke zu kuscheln. Mal brauche ich absolute Ruhe, mal hilft mir laute Rockmusik, den Kopf freizubekommen. Ich interessiere mich für Make-up, trage aber oft kaum welches. Und genau diese Gegensätze machen mich aus.

Meine Vision für dich

Ich glaube daran, dass jede Frau das Recht hat, sich selbst mit Liebe zu begegnen – und dass es nicht kompliziert sein muss. Kleine Rituale können Großes bewirken. Egal, wo du gerade stehst, ich möchte dich inspirieren und dir zeigen, wie du mehr Ruhe, Freude und Wohlbefinden in dein Leben bringen kannst.

Stöbere durch meinen Blog, entdecke meine Lieblingsrituale oder schreib mir, wenn du Fragen hast. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zur Selbstliebe zu begleiten.

Meine Geschichte – und warum ich diesen Blog ins Leben gerufen habe

Vielleicht erkennst du dich in meiner Geschichte ein Stück weit wieder. Vielleicht fühlst du dich oft gestresst, fremdbestimmt oder hast das Gefühl, dass dein eigenes Wohlbefinden immer an letzter Stelle steht. Genau so ging es mir lange Zeit auch.

In meinem persönlichen Blogbeitrag teile ich meine Reise zur Selbstliebe mit dir – und wie Meditation und ätherische Öle mir geholfen haben, wieder bei mir selbst anzukommen. Es ist eine Geschichte voller Höhen und Tiefen, aber vor allem eine Geschichte der Heilung.

Lies hier weiter: [Mein Weg zur Selbstliebe – Wie ich durch Meditation und ätherische Öle zurück zu mir fand] (Link einfügen)